Die dunkle Jahreszeit und der aktuelle Lockdown fordern die Psyche. Beschwerden wie Ängste, depressive Verstimmungen, Einsamkeit und Schlaflosigkeit verstärken sich gerade jetzt.
Prof.Dr. Beate Wimmer-Puchinger gibt in ihrem Beitrag Tipps, wie man in dieser herausfordernden Zeit trotzdem mental gesund bleiben kann!