Julia Wiesenhofer23. Apr.2 Min.Mein DankbarkeitstagebuchAn manchen Tagen erscheint das Leben besonders schwer – gerade dann kann es helfen, sich auf die positiven Dinge zu besinnen. Das müssen...
Julia Wiesenhofer10. Okt. 20211 Min.Psychische Gesundheit zählt!Heute, 10.10. war WELTTAG der PSYCHISCHEN GESUNDHEIT Das Motto 2021 lautete "Psychische Gesundheitsversorgung für alle: Lasst es uns...
Julia Wiesenhofer3. Okt. 20211 Min.Psychotherapie... WOZU? Eine Reihe von Argumenten, Ideen unserer Gesellschaft spricht gegen Psychotherapie. Aber was erwartet Sie wirklich bei einer...
Julia Wiesenhofer27. Juni 20211 Min.Burnout - wenn die totale Erschöpfung einsetztZu viel tun oder das Falsche: Das sind Hauptgründe, warum Menschen ausbrennen. Es lohnt sich daher sich regelmäßig zu fragen: Kann ich...
Julia Wiesenhofer14. März 20211 Min.Ein Jahr Corona. Die Pandemie und ihre Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.Wir sind alle von der Pandemie und den festgelegten Maßnahmen betroffen. Manche leben in Umständen oder haben Grundvoraussetzungen, die...
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Julia Wiesenhofer5. Juli 20191 Min.Mit der Panik leben lernenPanikattacken kommen scheinbar aus dem Nichts und führen häufig zu Reaktionen, die als Kontrollverlust erlebt weden. Die mit der Zeit...
Julia Wiesenhofer9. Juni 20191 Min."Ich kann was" - warum manche Menschen daran glauben und manche immer wieder an sich zweifelnWer immer wieder erfährt, dass seine Vorhaben gut ausgehen, er (Lebens-)Aufgaben meistern kann, wird immer wieder bestärkt und wagt sich...
Julia Wiesenhofer14. Apr. 20191 Min.Demenz vorbeugen - ist das möglich?Ein 7-Stufen Vorsorgeprogramm soll helfen, die Entstehung von Demenz im Vorfeld zu verhindern. Soziale, körperliche und geistige...
Julia Wiesenhofer5. Apr. 20191 Min.Der schwarze Hund mit Namen "Depression" Wie macht er sich bemerkbar? Wie lassen Sie ihn mächtiger werden? Wie kleiner? Ein zähmbarer Freund? Ein Lehrer fürs Leben? Wer kann Sie...