Maßnahmen, die die Seele leiden lassen

Die psychische Gesundheit der ÖsterreicherInnen verschlechtert sich auf Grund der Maßnahmen zunehmend. Vor allem Jugendliche und junge...

DANKbarkeit als Weg zu Glück 🍀

Dankbarkeit macht glücklicher... Dankbare Menschen sollen besser gelaunt, zufriedener und optimistischer sein. Studien legen nahe, dass...

Mental gesund bleiben

Die dunkle Jahreszeit und der aktuelle Lockdown fordern die Psyche. Beschwerden wie Ängste, depressive Verstimmungen, Einsamkeit und...

Mit der Panik leben lernen

Panikattacken kommen scheinbar aus dem Nichts und führen häufig zu Reaktionen, die als Kontrollverlust erlebt weden. Die mit der Zeit...

Demenz vorbeugen - ist das möglich?

Ein 7-Stufen Vorsorgeprogramm soll helfen, die Entstehung von Demenz im Vorfeld zu verhindern. Soziale, körperliche und geistige...

Der schwarze Hund mit Namen "Depression"

Wie macht er sich bemerkbar? Wie lassen Sie ihn mächtiger werden? Wie kleiner? Ein zähmbarer Freund? Ein Lehrer fürs Leben? Wer kann Sie...