Julia Wiesenhofer2. Mai1 Min.Selbstliebe🌵🌳🌴"Steh zu dir, denn du bist das Wertvollste, was du auf dieser Welt hast." ~Rau~
Julia Wiesenhofer23. Apr.2 Min.Mein DankbarkeitstagebuchAn manchen Tagen erscheint das Leben besonders schwer – gerade dann kann es helfen, sich auf die positiven Dinge zu besinnen. Das müssen...
Julia Wiesenhofer13. März1 Min.Was macht Angst mit uns?Ein ARTE Beitrag aus der Dokuserie "Psycho", der sich mit "Angst" beschäftigt und was Angst mit uns macht. Die Sendung betrachtet das...
Julia Wiesenhofer23. Jan.1 Min.3 Minuten Achtsamkeit für mehr BalanceMachen Sie mit! Schenken Sie sich 1x täglich 3 Minuten für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag... Nehmen Sie eine aufrechte...
Julia Wiesenhofer30. Dez. 20211 Min.Dazwischenzeit Mit dem neuen bereits auf Du und Du, neigt das alte Jahr sich dem Ende zu - zum Wechsel noch nicht ganz bereit, so zeigt sich die...
Julia Wiesenhofer15. Dez. 20211 Min.Der kleine Drache 🐉"Was wenn ich Menschen treffe, die mich oder meine Art zu leben nicht mögen?" fragte der kleine Drache "Geh deinen eigenen Weg" sagte der...
Julia Wiesenhofer8. Dez. 20211 Min.Einfach zum Nachdenken....“Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.” ~ Mark Aurel ~
Julia Wiesenhofer10. Okt. 20211 Min.Psychische Gesundheit zählt!Heute, 10.10. war WELTTAG der PSYCHISCHEN GESUNDHEIT Das Motto 2021 lautete "Psychische Gesundheitsversorgung für alle: Lasst es uns...
Julia Wiesenhofer3. Okt. 20211 Min.Psychotherapie... WOZU? Eine Reihe von Argumenten, Ideen unserer Gesellschaft spricht gegen Psychotherapie. Aber was erwartet Sie wirklich bei einer...
Julia Wiesenhofer27. Juni 20211 Min.Burnout - wenn die totale Erschöpfung einsetztZu viel tun oder das Falsche: Das sind Hauptgründe, warum Menschen ausbrennen. Es lohnt sich daher sich regelmäßig zu fragen: Kann ich...
Julia Wiesenhofer18. Apr. 20211 Min.Wozu ich? - EINE Schneeflocke macht den Unterschied.Eines Tages fragte ein Eichhörnchen eine Taube: “Weißt du eigentlich, was eine Schneeflocke wiegt?“ „Nicht mehr als nichts“, lautete die...
Julia Wiesenhofer14. März 20211 Min.Ein Jahr Corona. Die Pandemie und ihre Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit.Wir sind alle von der Pandemie und den festgelegten Maßnahmen betroffen. Manche leben in Umständen oder haben Grundvoraussetzungen, die...
Julia Wiesenhofer20. Feb. 20211 Min.Der alte Straßenkehrer BeppoVom Sinn in kleinen Schritten zu denken und zu leben... "Der alte Straßenkehrer Beppo verrät seiner Freundin Momo sein Geheimnis. Das...
Julia Wiesenhofer31. Jan. 20211 Min.Maßnahmen, die die Seele leiden lassenDie psychische Gesundheit der ÖsterreicherInnen verschlechtert sich auf Grund der Maßnahmen zunehmend. Vor allem Jugendliche und junge...
Julia Wiesenhofer30. Jan. 20211 Min.PerspektivenwechselEs gibt verschiedene Arten und Anschauungen des "NICHTS-TUN" ;)... Zwei Mütter unterhalten sich über ihre erwachsenen Söhne. Die eine...
Julia Wiesenhofer25. Jan. 20211 Min.DANKbarkeit als Weg zu Glück 🍀Dankbarkeit macht glücklicher... Dankbare Menschen sollen besser gelaunt, zufriedener und optimistischer sein. Studien legen nahe, dass...
Julia Wiesenhofer31. Dez. 20201 Min.Ein Blick zurück...Ich wünsche Ihnen einen guten Start ins neue Jahr! Ab 08.Jänner bin ich wieder in meiner Praxis für Sie da. Wenn das alte Jahr mit dem...
Julia Wiesenhofer27. Dez. 20201 Min.Weisheiten eines Indianers Ein alter Indianer sitzt mit seinem Sohn am Lagerfeuer. Sie reden über das Leben mit all seine Herausforderungen. Da erzählt der Alte von...