Julia Wiesenhofer
Sich selbst Freund/in sein.
"Du wirst mit niemandem öfter reden als mit dir selbst in deinem Kopf.
Sei freundlich zu dir."
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24. Apr.2 Min. Lesezeit
Die Schönheit des Unvollkommenen
Eine alte chinesische Weisheitsgeschichte, die uns lehrt, die Einzigartigkeit und den Wert in jedem von uns zu erkennen, selbst in...
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Julia Wiesenhofer
17. Juni 20231 Min. Lesezeit
Get happy! Podcast über Ängste
Eine liebe Ausbildungskollegin von mir spricht bei Antenne Bayern zum Thema "Ängste, Trauma und Panikattacken", als Expertin und ehemals...
26 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
29. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Burnout - Wenn die Kraft zu Ende geht
´Sicherlich kennen viele das Gefühl, wenn alles zu viel scheint: Das Arbeitspensum wird nicht weniger, sondern gefühlt immer mehr, der...
51 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
12. Juni 20222 Min. Lesezeit
Über die Selbstliebe
Chaplin, Charlie Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit...
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Julia Wiesenhofer
2. Mai 20221 Min. Lesezeit
🌵🌳🌴
"Steh zu dir, denn du bist das Wertvollste, was du auf dieser Welt hast." ~Rau~
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Julia Wiesenhofer
23. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Mein Dankbarkeitstagebuch
An manchen Tagen erscheint das Leben besonders schwer – gerade dann kann es helfen, sich auf die positiven Dinge zu besinnen. Das müssen...
44 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
23. Jan. 20221 Min. Lesezeit
3 Minuten Achtsamkeit für mehr Balance
Machen Sie mit! Schenken Sie sich 1x täglich 3 Minuten für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag... Nehmen Sie eine aufrechte...
24 Ansichten0 Kommentare
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15. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Der kleine Drache 🐉
"Was wenn ich Menschen treffe, die mich oder meine Art zu leben nicht mögen?" fragte der kleine Drache "Geh deinen eigenen Weg" sagte der...
40 Ansichten0 Kommentare
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8. Dez. 20211 Min. Lesezeit
Einfach zum Nachdenken....
“Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.” ~ Mark Aurel ~
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Julia Wiesenhofer
18. Apr. 20211 Min. Lesezeit
Wozu ich? - EINE Schneeflocke macht den Unterschied.
Eines Tages fragte ein Eichhörnchen eine Taube: “Weißt du eigentlich, was eine Schneeflocke wiegt?“ „Nicht mehr als nichts“, lautete die...
36 Ansichten0 Kommentare
Julia Wiesenhofer
20. Feb. 20211 Min. Lesezeit
Der alte Straßenkehrer Beppo
Vom Sinn in kleinen Schritten zu denken und zu leben... "Der alte Straßenkehrer Beppo verrät seiner Freundin Momo sein Geheimnis. Das...
131 Ansichten0 Kommentare
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30. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Perspektivenwechsel
Es gibt verschiedene Arten und Anschauungen des "NICHTS-TUN" ;)... Zwei Mütter unterhalten sich über ihre erwachsenen Söhne. Die eine...
28 Ansichten0 Kommentare
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25. Jan. 20211 Min. Lesezeit
DANKbarkeit als Weg zu Glück 🍀
Dankbarkeit macht glücklicher... Dankbare Menschen sollen besser gelaunt, zufriedener und optimistischer sein. Studien legen nahe, dass...
18 Ansichten0 Kommentare
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27. Dez. 20201 Min. Lesezeit
Weisheiten eines Indianers
Ein alter Indianer sitzt mit seinem Sohn am Lagerfeuer. Sie reden über das Leben mit all seine Herausforderungen. Da erzählt der Alte von...
26 Ansichten0 Kommentare
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5. Juli 20201 Min. Lesezeit
Ein Moment Glück
In unserer von Tun und Terminen geprägten Zeit gehen die Glücksmomente immer wieder unter. Dazu eine Geschichte, die auch zum Nachahmen...
185 Ansichten0 Kommentare
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29. Sept. 20191 Min. Lesezeit
Gipfeltagebuch des Lebens
Schon an der Größe eines Augenblicks läßt sich die Größe eines Lebens ermessen: Die Höhe einer Bergkette wird ja auch nicht nach der...
35 Ansichten0 Kommentare
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26. Apr. 20191 Min. Lesezeit
"Ein Glas Wasser" oder "Über die Schwere von Sorgen und Stress"...
Eine Psychologin schritt während eines Stress-Management Seminars durch den Zuschauerraum. Als sie ein Wasserglas hoch hielt, erwarteten...
230 Ansichten0 Kommentare
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