IM FOKUS
für Sie.

ein Gastsblogbeitrag von Mariann Buchegger Trauerkaleidoskop (ständig wechselnde Muster der Gefühle) Bereits ab der Diagnose erleben...

1 Ich gehe die Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein. Ich bin verzweifelt. Es ist nicht meine Schuld. Es...

Die Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für Psychotherapie! (Voraussetzung: eine Diagnose liegt vor). Die Zusschüsse pro...

Egal ob Stadtpark, Wandern oder Campen: Schon zehn Minuten in der Natur reichen, damit man sich psychisch besser fühlt.

Wenn Sie mit einer Psychotherapie starten, können Sie die Honorarnoten bei der zuständigen Krankenkasse einreichen. Sie bekommen einen...

Was ist Psychotherapie? Wie läuft sie ab? Was erwartet mich? Wobei kann sie helfen? Womit muss ich rechnen? Ich habe für Euch ein Video...

Eine liebe Ausbildungskollegin von mir spricht bei Antenne Bayern zum Thema "Ängste, Trauma und Panikattacken", als Expertin und ehemals...

Systemische FamilientherapeutInnen versuchen immer den Blick auf das ganze System zu haben. In diesem Podcast spricht Peter Graff, MA,...

´Sicherlich kennen viele das Gefühl, wenn alles zu viel scheint: Das Arbeitspensum wird nicht weniger, sondern gefühlt immer mehr, der...

Das Thema mentale Gesundheit ist bei Männern noch immer tabubehafteter als bei Frauen. Krankheit, vor allem psychische Krankheit, wird...

An manchen Tagen erscheint das Leben besonders schwer – gerade dann kann es helfen, sich auf die positiven Dinge zu besinnen. Das müssen...

Heute, 10.10. war WELTTAG der PSYCHISCHEN GESUNDHEIT Das Motto 2021 lautete "Psychische Gesundheitsversorgung für alle: Lasst es uns...

Eine Reihe von Argumenten, Ideen unserer Gesellschaft spricht gegen Psychotherapie. Aber was erwartet Sie wirklich bei einer...

Zu viel tun oder das Falsche: Das sind Hauptgründe, warum Menschen ausbrennen. Es lohnt sich daher sich regelmäßig zu fragen: Kann ich...

Wir sind alle von der Pandemie und den festgelegten Maßnahmen betroffen. Manche leben in Umständen oder haben Grundvoraussetzungen, die...

Die psychische Gesundheit der ÖsterreicherInnen verschlechtert sich auf Grund der Maßnahmen zunehmend. Vor allem Jugendliche und junge...

Dankbarkeit macht glücklicher... Dankbare Menschen sollen besser gelaunt, zufriedener und optimistischer sein. Studien legen nahe, dass...

Die dunkle Jahreszeit und der aktuelle Lockdown fordern die Psyche. Beschwerden wie Ängste, depressive Verstimmungen, Einsamkeit und...

Panikattacken kommen scheinbar aus dem Nichts und führen häufig zu Reaktionen, die als Kontrollverlust erlebt weden. Die mit der Zeit...

Wer immer wieder erfährt, dass seine Vorhaben gut ausgehen, er (Lebens-)Aufgaben meistern kann, wird immer wieder bestärkt und wagt sich...